为全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，文法学院于3月3日正式启动“文明礼貌月”系列主题活动。本次活动以培育和践行社会主义核心价值观为主线，通过形式多样的教育实践活动，着力提升学生文明素养，培育良好行为习惯，营造健康向上的校园文化氛围。

在文明礼貌月活动期间，文法学院各班级围绕“文明礼貌，从睡眠开始”主题，组织开展专题班会。通过科学讲解、案例分享等形式，引导学生认识健康作息的重要性，倡导“早睡早起”的良好生活习惯，切实提升学习效率和生活质量。

此外，2024级汉语言文学专业创新活动形式，组织开展友谊羽毛球比赛。通过体育运动与健康睡眠的良性互动，帮助同学们建立“运动促进睡眠，睡眠助力学习”的健康生活理念。活动以线下比赛形式生动诠释了文明健康的生活方式。

2022级汉语言文学3班创新开展睡眠故事征集活动，通过讲述温馨故事营造良好睡眠氛围，在潜移默化中培养文明习惯。一个个富有内涵的故事，将帮助大家放松身心，逐渐养成良好睡眠习惯，在甜美的梦境中迎接新的一天。

3月19日，文法学院组织学生观看睡眠健康知识讲座。本次讲座由郑州市第二人民医院中医科昝桃红大夫担任主讲嘉宾，通过线上形式与广大同学进行分享与交流。通过此次讲座，学生不仅认识到了健康睡眠的重要性，还能更好地调整自己的作息，以更加饱满的精神状态投入到学习和生活中，书写精彩篇章。

为了更好地响应本次文明礼貌月“文明礼貌从睡眠开始”的主题活动，文法学院各班还根据各班实际，创新“21天睡眠打卡”活动的形式，通过早晚两个时间段的线上监督，帮助学生养成规律作息习惯。21天养成一个好习惯，相信在此次文明礼貌月的一系列活动下，同学们都能够养成一个良好的睡眠习惯，从而为自己学习打下一个更加坚固的基础。

此外，文法学院还举，如“健康生活，从良好睡眠开始”手抄报活动，各班级积极参与手抄报创作，以艺术形式传播健康生活理念。通过生动的插画和简洁的文字，提醒学生们健康生活的重要性不熬夜、多休息、多运动、早睡早起等等。

本次“文明礼貌月”活动通过主题班会、体育竞赛、知识讲座、习惯养成、手抄报等多元化形式，实现了全员参与、全方位育人的良好效果。同学们在活动中既提升了文明素养，又增强了集体凝聚力，更深刻认识到健康生活方式与学习效率的内在联系。作为新时代的大学生，文法学子将以此次活动为契机，继续发扬“惜时勤学、奋发向上”的精神，不断提升综合素质，努力成长为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。